“Ég er Sigrúnu svo ótrúlega þakklát fyrir alla hjálpina og hvatninguna sem hún veitti mér þegar ég var í næringarþjálfun hjá henni. Ég þurfti aðstoð þegar mig langaði koma mér aftur í gott stand til þess að performa á handboltavellinum eftir barneignir og hefur það gengið vonum framar með hennar aðstoð. Það sem ég tók mest eftir var það að ég var miklu orkumeiri í öllu því sem ég var að gera, þá sérstaklega á æfingum. Ég mæli með þessu fyrir alla, hvort sem að þú sért í leit að betri heilsu eða viljir ná lengra í íþróttum. Sigrún er algjör fagmaður í sínu starfi og sé ég ekki eftir því að hafa skráð mig hjá henni!”

Þórey Anna Ásgeirsdóttir, móðir, landsliðskona í handknattleik og leikmaður Vals.

“Ég var í næringar- og styrktarþjálfun hjá Sigrúnu Örnu frá ágúst 2020 til desember 2021. Ég skrái mig upphaflega í þjálfun hjá henni til þess að koma mér í betra hlaupaform en ég hafði verið að stunda utanvegahlaup í rúmt ár. Ég fór strax að finna mun á hlaupunum eftir nokkrar vikur en eftir fyrstu átta vikurnar hafði ég bætt mig gríðarlega í hlaupahraða og einnig var ég farinn að geta hlaupið lengra en ég hafði gert fyrir þjálfunina. Þá var ég líka fljótari að ná endurheimt eftir æfingar. En ég sá ekki bara bætingar í hlaupunum á þessum tíma, því almenn heilsa og orka varð líka mun betri. Ég varð orkumeiri á daginn, bæði í vinnunni og heimafyrir og sjaldnar veik og ef ég varð veik var ég fljótari að ná mér eftir veikindi. Þrátt fyrir að ég hef ávallt hugsað mikið út í næringu og heilbrigðan lífstíl lærði ég að næra mig betur á meðan á þjálfuninni stóð en ég fór að borða meira og máltíðarnar voru betur samsettar. Það kom mér einnig á óvart hveru auðvelt það var að tracka macros og undirbúa máltíðir dagsins. Á því tímabili sem ég var í þjálfun hjá Sigrúnu Örnu léttist ég um 17 kg en það var í raun ekki hið eiginlega markmið með þjálfuninni en mjög jákvæðar aukaverkanir. Sigrún Arna er frábær þjálfari og ég gæti ekki mælt meira með henni! Hún er einstaklega styðjandi og hvetjandi, setur raunhæf markmið og kröfur og fljót að svara þegar ég sendi á hana vikulegar skýrslur og spurningar. Ef að einhver vandamál komu upp á þessu tímabili sem ég var í þjálfun hjá henni. til dæmis meiðsl tengd hlaupunum, leitaði hún sér upplýsinga um hvernig best væri fyrir mig að ná mér aftur á strik, bæði með næringu og styrktaræfingum. Það má því með sanni segja að Sigrún Arna fer þessa extra mílu fyrir þá einstaklinga sem eru í þjálfun hjá henni. Það sem mér fannst best við að vera í þjálfun hjá Sigrúnu Örnu var aðhaldið sem ég fékk, jákvæðnin og endalausa hvatningin. Ég er gríðarlega ánægð með þann árangur sem ég náði á meðan á þjálfuninni stóð en það er ekki bara árangur í hlaupunum og bætt mataræði heldur einnig betri andlega heilsa en það er kannski það jákvæðasta og mikilvægasta af öllu þegar uppi er staðið. Ég get kláralega mælt með næringarþjálfun hjá Sigrúnu Örnu hvort sem að einstaklingar eru að setja sér markmið um að léttast, þyngjast, verða betri á æfingum eða læra almennt á betra mataræði og bætta heilsu.”

Þórunn Sif Ólafsdóttir, móðir og kennari.